Cosa hè a terapia di luce LED è cumu pò esse benefiziu per a pelle?
Quandu si sente u terminu rutina di cura di a pelle , i chance sò, prudutti cum'è cleanser, retinol, sunscreen, è forsi un serum o dui venenu in mente. Ma cum'è i mondi di bellezza è tecnulugia cuntinueghjanu à intersecà, e pussibilità per e nostre rutine in casa sò ancu espansione. Sempre più, i trattamenti di a pelle chì prima dispunibuli solu in l'uffiziu di un prufessiunali sò entrati in i nostri cabinetti di medicina via una mansa di arnesi è dispusitivi high-tech .
Un esempiu buzzy hè Terapia di luce LED , chì hè statu dettu per aiutà cù una lista di lavanderia di prublemi di a pelle, cumpresu tuttu da l'acne è l'inflamazioni à e linee fini è ancu a curazione di ferite. E ancu s'ellu puderia esse in tendenza, a terapia di luce LED hè, in fattu, à l'altitudine di l'hype - sia si pruvate in casa o cercate un prufessiunale. Ma cumu funziona veramente a terapia di luce LED? Chì tippu di benefici per a pelle pò veramente furnisce? E maschere di luce LED sò sicure per l'usu in casa? Avemu dumandatu à i dermatologi certificati da u bordu di scumpressà esattamente ciò chì avete bisognu di sapè nantu à a terapia di luce LED.
Cosa hè esattamente a terapia di luce LED è chì face?
A terapia di luce LED hè un trattamentu non invasivu chì utilizeghja diverse lunghezze d'onda di luce infrarossa per aiutà à trattà diversi prublemi di a pelle cum'è l'acne, e linee fini è a guarigione di ferite. Hè statu sviluppatu per a prima volta per l'usu clinicu da a NASA in l'anni novanta per aiutà à guarì e ferite di a pelle di l'astronauti - ancu se a ricerca nantu à u tema cuntinueghja à cresce, è sustene i so numerosi benefici.
"Senza dubbitu, a luce visibile pò avè effetti putenti nantu à a pelle, soprattuttu in forme d'alta energia, cum'è in lasers è dispositivi di luce pulsata intensa (IPL)", dice Daniel Belkin MD, un dermatologu certificatu di bordu basatu in New York City. LED (chì significa diodu emettitore di luce) hè una "forma di energia più bassa", in quale a luce hè assorbita da e molécule in a pelle, chì à u turnu "altera l'attività biologica di e cellule vicine".
In termini ligeramente più simplici, a terapia di luce LED "utilice a luce infrared per ottene diversi effetti nantu à a pelle", spiega Michele Farber, MD, un dermatologu certificatu da u bordu basatu in Filadelfia, PA. Durante un trattamentu, "lunghezze d'onda in u spettru di luce visibile penetranu in a pelle à varie prufundità per esercite un effettu biologicu". E diverse lunghezze d'onda sò chjave, perchè questu hè "ciò chì aiuta à fà stu metudu efficace, postu chì penetranu in a pelle à varie prufundità è stimulanu diversi miri cellulari per aiutà à riparà a pelle", spiega Ellen Marmur, MD, un dermatologu certificatu in New York City.
Ciò chì significa questu hè chì a luce LED altera essenzialmente l'attività di e cellule di a pelle in modu di pruduce una varietà di risultati piacevuli, secondu u culore di a luce in quistione - di quale ci sò parechje, è nimu di quali sò cancerose (perchè facenu. micca cuntene raghji UV).
Chì culori di luce LED benefica a pelle?
"A luce rossa è blu sò i luci LED più cumunimenti usati per a terapia di a pelle", dice Sejal Shah, MD, un dermatologu certificatu da u bordu basatu in New York City. "U giallu è u verde ùn sò micca stati studiati bè, ma sò stati ancu utilizati per i trattamenti di a pelle", spiega, è aghjusta chì a cumminazione di u lume blu è rossu utilizatu à u stessu tempu hè un "trattamentu specializatu cunnisciutu cum'è terapia fotodinamica", o PDT.
Terapia di luce rossa
Stu culore hè statu dimustratu per "stimulà a produzzione di collagene, riduce l'inflamazioni è aumenta a circulazione di sangue", dice u Dr Shah, "perciò hè principalmente utilizatu per [linee fine è arrughe] è a cicatrisazione di ferite". In quantu à l'anzianu, perchè aumenta u collagenu, "a luci rossa hè pensata per [indirizzà] linee fini è arrughe", spiega Dr. Farber.
A causa di e so proprietà curative, pò ancu esse usatu cum'è add-on dopu à altre prucedure in l'uffiziu, cum'è laser o microneedling, per riduce a inflamazioni è u tempu di ricuperazione, dice Shah. Sicondu l'estetista Joanna Vargas, questu significa ch'ella pò fà "un peeling intensu nantu à qualchissia chì pò normalmente lascià [a so pelle] rossa per ore, ma poi aduprate l'infrarossi dopu è esce micca rossu per tuttu".
A terapia di luce rossa pò ancu aiutà à allevà e cundizioni inflamatorii di a pelle cum'è rosacea è psoriasis.
Youlumi Pannellu di terapia di luce rossa
Luce LED blu
"Ci hè una evidenza incoraggiante chì a luce LED blu pò cambià u microbioma di a pelle per migliurà l'acne", dice Dr Belkin. In particulare, studii anu dimustratu chì cù l'usu cuntinuatu, a luce LED blu pò aiutà à tumbà i batteri chì causanu l'acne è ancu riduce a produzzione d'oliu in i glanduli sebaceous di a pelle.
I diversi culori di luce ponu travaglià à gradi diffirenti, dice Bruce Brod , un prufissore clinicu di dermatologia in l'Università di Pennsylvania. "I studii clinichi [sò] relativamente coerenti in mostra una riduzione di bumps d'acne quandu [luce blu] hè aduprata regularmente ", dice. Ciò chì sapemu per ora, secondu u duttore Brod, hè chì a luce blu hà un "benefiziu ligeru per certi tipi d'acne".
Luce LED gialla
Comu nutatu, a luce LED gialla (o ambra) ùn hè micca stata ancu studiata cum'è l'altri, ma u duttore Belkin dice chì "pò aiutà à riduce u rossu è u tempu di guariscenza". Sicondu a Cleveland Clinic, pò penetrà a pelle à una prufundità più profonda cà i so omologhi, è a ricerca hà dimustratu a so efficacità cum'è un trattamentu supplementu à a luce LED rossa per aiutà à dissolve e linee fini.
Luce LED verde
"A terapia di luce LED verde è rossa sò trattamenti ideali per a guariscenza di i capillari rotti perchè aiutanu à riduce i segni di l'anziane di a pelle è attivanu una nova crescita di collagene sottu a superficia di a pelle", dice Dr Marmur. A causa di stu effettu di rinfurzà u collagene, u Dr Marmur dice chì a luce LED verde pò ancu esse usata in modu efficace per aiutà à uniformà a struttura è u tonu di a pelle.
Chì ci hè a diffarenza trà i trattamenti di terapia di luce LED in l'uffiziu è in casa?
"I trattamenti in l'uffiziu sò più forti è megliu cuntrullati per ottene risultati più consistenti", dice u Dr Farber. Mentre chì u protokollu per i trattamenti di l'uffiziu varieghja basatu annantu à i prublemi di a pelle, u Dr Shah dice in generale, a terapia di luce LED dura circa 15 à 30 minuti per sessione è hè realizatu da una à trè volte à settimana per 12 à 16 settimane, "dopu i trattamenti di mantenimentu sò generalmente cunsigliati". Videndu un prufessiunale significa ancu un accostu più adattatu; indirizzà i prublemi di pelle specifichi, guida esperta in a strada, etc.
"In u mo salone, facemu parechji trattamenti diffirenti chì implicanu a luce LED, ma di granu u più populari, hè [u] Revitalight Bed", dice Vargas. "U lettu [terapia di luce rossa] copre tuttu u corpu cù luce rossa ... [è] hà tecnulugia di incapsulazione multi-zona per chì i clienti ponu persunalizà prugrammi specifichi per e zone mirate di u corpu".
Ancu s'è i trattamenti in l'uffiziu sò più forti, "i trattamenti in casa ponu esse abbastanza faciuli è convenienti, sempre chì e precauzioni adattate sò pigliate", dice u Dr Farber. Tali precauzioni adatte includenu, cum'è sempre, seguità l'indicazioni di qualsiasi apparecchiu di terapia di luce LED in casa chì sceglite di investisce.
Sicondu u duttore Farber, questu spessu significa una purificazione curretta di a pelle prima di l'usu è ancu aduprà a prutezzione di l'ochji mentre usa u dispusitivu. Simile à una maschera facciale analogica, i dispositi di terapia di luce sò tipicamente cunsigliati per l'usu dopu a pulizia, ma prima di altri passi di cura di a pelle. È cum'è in l'uffiziu, i trattamenti di maschere in casa sò generalmente rapidi: una sessione, prufessiunale o in casa, sia maschera facciale o full-corpu, dura tipicamente menu di 20 minuti.
